Dors-tu suffisamment ?




Dors-tu suffisamment ?



Que fais-tu pour t'endormir ?

Qu'est-ce qui peut de réveiller ?

Combien de temps te faut-il pour t'endormir ?

Qu'est-ce qui est le plus dur pour toi : t'endormir ou te réveiller et sortir du lit ?

Que fais-tu pour être bien réveillé(e) le matin ?

À quel moment de la journée ta productivité est-elle la plus haute ?

Qu'est-ce qui peut t'aider à recharger tes batteries quand tu ressens de la fatigue en journée ?

Combien d'heures dors-tu par nuit ?

Merci pour votre participation

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