Ce que vos envies (chocolat, viande, frites…) disent de votre humeur et de votre personnalité




Selon Joseph Colella, expert en nutrition, nos petites envies révèlent nos carences et notre humeur du jour. Faisons un petit tour sur nos envies les plus fréquentes :

Des frites: ça arrive souvent quand on manque de sommeil ! La raison ? Le cerveau envoie des signaux qui vont calmer votre corps ! Préférez prendre une pomme en tant qu’en-cas, il y a moins de graisses donc moins de risques !


 

Du chocolat: régime trop strict, humeur maussade, carences, ou bien principe socialement acceptable, le chocolat est reconnu pour donner un peu de baume au cœur.

 

Des chips: stressé ou déshydraté ? Cette envie de sel viendrait principalement de là !

 

Du pain ou des pâtes: selon le Dr. Colella, vous avez envie de sucre dans l’urgence : « Une fois que vous avez avalé des féculents, votre corps les traite de la même manière que des bonbons sucrés »

 

De la viande: cela dénote un manque de protéines, ou une carence en fer ! C’est souvent le cas pendant les règles.

 

 

Et vous, quelles sont vos petites envies ?

choc

 

Source : 7sur7.be




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